Divorce, mon ex conjoint a coupé tout contact avec mes 3 enfants

Pendant le divorce a l’amiable, nous avons signé pour avoir tous les 2 l’autorité parentale. Mon ex conjoint étant mythomane, jaloux maladif, pervers narcissique (vous voyez le genre), d’ailleurs il ma accuse d’avoir une relation avec mon frère… Il m’a aussi menace de mort le jour du divorce et a donc coupe tout contact avec mes enfants. Même si mes enfants sont grands (18, 17 et 15) j’ai peur qu’ils croient un jour les mensonges que racontent leur père, notamment que je les ai abandonnés et que j’ai une double vie, ce qui est totalement faux! N’ayant pas de logement en France j’ai du partir aux Pays Bas ou j’ai de la famille pour ne pas me retrouver à la rue. Je sais que par la loi Française mon ex conjoint na pas le droit de faire ce qu’il fait. Je viens d’apprendre que ma fille est déscolarisée pour s’occuper de ses 2 frères, évidemment de ma faute selon leur père. J’ai tres peur que ma fille sera mariée de force maintenant quelle est coincée a la maison car je sais comment pense son père… C’est extrêmement douloureux comme situation car je ne vois pas le bout du tunnel surtout depuis l’Etranger. Mes enfants souffrent ne pas avoir le droit de me contacter, leur père ne pense que me faire du mal et ne pense absolument pas a nos enfants qui souffrent au milieu. Lui se prend pour la victime alors que c’est moi qui ait tout perdu dans l’histoire y compris le plus précieux mes enfants… Pouvez-vous me dire par où commencer pour faire valoir mes droits? J’ai déjà envoyé un courrier au Tribunal d’enfants mais je crois que ça va durer des années et je n’ai pas d’argent pour prendre un avocat.  Merci.