ALD arrêts maladie un an et rupture de contrat professionnel

Je suis en arrêt maladie depuis fin octobre 2021 en ALD pour burn Out et symptôme anxio.dépressif. Mon employeur vient de me faire une rupture de contrat conventionnelle donc je serai toujours  en arrêt maladie car mes symptômes m’empêchent de vivre normalement, peu de sortie, ni de vie sociale une sorte de phobie avec des angoisses tension palpitations et vertiges dans la tête etc ….problèmes de concentration et trous de mémoire…

on me dit que je peux demander une pension d’invalidité à la place des indemnités journalières….en quoi est ce mieux ? Et pour les arrest à venir, mon médecin traitant peut il faire des arrêts maladies de deux ou trois avec mon traitement à suivre ? J’ai des angoisses pour aller à des rdv médicaux c’est dramatique et invalidant …je dois aussi m’inscrire au pôle emploi en espérant pouvoir le faire en ligne.

doit on leur envoyer les arrêts maladies à chaque fois ?
merci d’avance pour vos réponses